Auteur archieven: MoedersMoestuin

Hoe maak je een moestuintje met je kind?

Hoe maak je een moestuintje met je kind?

Het mooie weer komt er weer aan. Tijd om je moestuintje te starten! En met wie is het nou leuker om hieraan te werken dan met je eigen kinderen. Samen tijd doorbrengen, lekker buiten in je eigen moestuintje. Heb je er wel eens over nagedacht om een moestuintje met je kind te maken? Maar weet je niet hoe en waar je moet beginnen? Chantal van oudersvannature.nl heeft hiervoor een handige online cursus opgezet. Zodat je meteen kunt starten met het maken van een moestuintje samen met je kind.

Maak een moestuintje met je kind

Je eigen groente of fruit kweken? Kinderen laten zien hoe iets groeit? Samen met je kind met je handen in de aarde en lekkere aardbeien en wortels oogsten? Met deze online moestuincursus met natuurweetjes en recepten leer je moestuinieren als de beste én veel over natuur.

Dat kinderen vaker naar buiten zouden moeten, hoef ik jou niet te vertellen. En dat een groene omgeving goed is voor kinderen weet je ook.
Ik bied je een cursus waarmee je kinderen op een leuke manier mee naar buiten neemt. Thuis, of met de kinderen op school of jouw kinderopvang organisatie.

Online leren moestuinieren

Moestuinieren met Kinderen is een jaarronde online moestuincursus. Gedurende 36 weken ontvang je elke week een module en kun je aan de slag. Je leert niet alleen de basistechnieken van moestuinieren, maar ik vertel je ook allerlei leuke wetenswaardigheden over natuur. Hoe kun je het weer voorspellen? Hoe ziet een kikker in zijn winterslaap eruit? De moestuin als ingang voor natuurbeleving!

Hoe maak je een moestuintje met je kind?

De cursus wordt ondersteund met vlogs en een besloten Facebookgroep waar cursisten vragen kunnen stellen aan elkaar en aan mij. Ik leg het je graag uit in dit korte filmpje:


Bij de cursus horen activiteitenkaarten die je ook los kunt bestellen. Daarin worden creatieve, leerzame en speelse activiteiten beschreven die het moestuinieren voor kinderen nóg leerzamer en aantrekkelijker maken.

Activiteitenkaarten

50 weerbestendige, geïllustreerde kaarten voor 4-8 jaar en 50 kaarten voor 8-12 jaar. 100 verschillende A5-kaarten geleverd in twee houten kistjes met klepdeksel.
En kom je er niet uit of wil je begeleiding in planning, aanleg of het onderhoud van de moestuin? Dan breng ik je in contact met ervaren moestuiniers!

maak een moestuintje met kinderen

Wie in kinderen wil investeren, zorgt voor een moestuin. De lessen die ze hier leren zijn waardevol voor de rest van hun leven.
Heb jij nog een plekje over voor een moestuintje? Voor onze cursus is 9 m2 genoeg (groter mag ook natuurlijk).

Over mij

Mijn naam is Chantal, moeder, pedagogisch medewerker én natuurliefhebber. Ik ben eigenaar van Oudersvannature.nl, een online magazine met leuke en duurzame tips over opvoeden, eten en buitenspelen. Allemaal vanuit mijn passie voor kinderen, natuur en lekker eten.

Ik werk graag met kinderen in de natuur. Ik neem ze mee naar buiten zodat ze lekker vies worden, de vogels en de blaadjes horen en in bomen kunnen klimmen.
We zijn ook vaak in de moestuin. Moestuinieren is een hele leuke manier voor kinderen én voor jezelf om buiten te zijn.

Maak een moestuintje met je kind

Wil jij met jouw kinderen gaan moestuinieren? 

Meer lezen

biologisch eten uit eigen tuin

5 gezondheidsvoordelen van biologisch eten uit eigen tuin

Biologisch klinkt direct een stuk lekkerder, toch? Wist jij dat er hierbij verschil zit tussen biologisch eten uit eigen tuin en het biologisch eten uit de supermarkt? Er schijnt qua voedsel dat in de schappen in de supermarkt ligt, maar weinig verschil te zitten tussen gangbaar of biologisch. Best verrassend eigenlijk, toch? Ook biologisch eten blijkt vaak bespoten te worden. Wel met zogenaamde natuurlijk afbreekbare producten, maar toch. En zijn de eieren die je koopt met de stempel biologisch eigenlijk wel gezonder? En wat mag je precies verwachten van groenten die als biologisch verkocht worden? De gewone jan-met-de-pet ziet door de bomen het bos niet meer.

Tal van gezondheidsvoordelen door biologisch te eten uit eigen tuin

Eigenlijk is de oplossing heel simpel. Heb je thuis een stukje tuin over? Ga zelf verbouwen! Biologisch eten uit eigen tuin is de oplossing, dan profiteer je van alle onderstaande gezondheidsvoordelen. Het is ook nog eens super leuk! Je hoeft echt geen hectare aan grond te hebben. Zelfs met een moestuinbak kun je je leven een gezondere draai geven.

  • Natuurlijkere groeitijd zorgt voor gezondere groente

Voedsel dat je in de schappen vindt, is doorgaans gestimuleerd om zo snel mogelijk te groeien. Bijvoorbeeld door de grond flink te bemesten of in kassen te kweken. Door de groeiperiode te verkorten maar tegelijkertijd de groeiopbrengst te vergroten, moet het een en ander gebeuren aan minder natuurlijke processen. Terwijl groente dat de tijd krijgt om te groeien, veel smaakvoller is. Als je bijvoorbeeld eens boontjes uit eigen tuin hebt gehad, dan weet je precies wat we bedoelen. Geef de groenten dus de tijd.

radijsjes biologisch uit eigen tuin

  • Verbouwen op voedzame aarde van goede structuur

Het is erg interessant om je te verdiepen in de bodem van je tuin, dé voedingsbron voor alle gewassen. Veel van onze landbouwgronden zijn uitgeput geraakt door intensief gebruik. Dat betekent bijvoorbeeld dat magnesium en andere belangrijke mineralen er steeds minder in te vinden zijn. Dat betekent dat je als consument snel een tekort opbouwt. En dat terwijl bijvoorbeeld een magnesiumtekort veel schade kan veroorzaken. Daarnaast zorgt intensieve bewerking, zoals het ploegen, van landbouwgrond ook voor een slechte bodemstructuur. En dat betekent dat gewassen sneller te lijden hebben onder ziektes, waardoor er bespoten moet worden en gewassen slechter groeien, waardoor er weer extra bemest moet worden. Heb je de vicieuze cirkel al ontdekt?

  • Groente kweken zonder bestrijdingsmiddelen

Vermijd het gebruik van gifstoffen om ziektes en plagen te voorkomen. Zo wil niemand luis op zijn planten hebben, maar mieren en lieveheersbeestjes zijn er juist gek op. Die helpen je graag. Maar ook zijn er gewassen die elkaar beschermen als je ze naast elkaar zet. Oost-Indische Kers voorkomt bijvoorbeeld luis.

oost indische kers
Oost-Indische kers

En om je wortels niet te laten opeten door de wortelvlieg, plant je er een knoflookplant naast. De natuur werkt zelf ontzettend slim. Wil je toch zelf iets doen? Dan zijn er altijd nog de huis-tuin-en-keuken middeltjes. Ja, het is vaak wel bewerkelijker, maar je weet dan tenminste zeker dat je écht gezonde groente binnenkrijgt. Biologisch eten uit eigen tuin is dus ook nog eens hartstikke gezond.

  • Biologisch tuinieren houd je fit

Een moestuin onderhouden is bewerkelijk, dat is zeker waar. Maar ondertussen houdt het je ook lekker in beweging. Vergeet het kopen van een sportschoolabonnement. Met tuinieren gebruik je alle spieren in je lijf. Zo geef je zelfs een positieve draai aan het onkruid wieden.

biologisch eten uit eigen tuin

  • Opgewekt en sterke botten

Vitamine D hebben we allemaal nodig. In de winter krijgen we daar minder van binnen, omdat ons leven dan voor een groot deel binnen plaatsvindt. Het gevolg is dat je je sneller duf voelt en energieloos. Vitamine D maakt je opgewekt en zorgt ook nog eens voor sterke botten. Waar dit vandaan komt? Zonlicht zorgt voor de aanmaak van deze vitamine in ons lijf. En mocht je een bewolkte dag aangrijpen om maar binnen te blijven, of na een druppel regen te hebben gevoeld naar binnen hollen; Helaas, ook door de wolken en regen heen maakt ons lichaam deze belangrijke vitamine aan.

Starten met biologisch eten uit eigen tuin

Wil je graag beginnen met biologisch verbouwen, maar heb je geen idee waar te beginnen? Vind inspiratie door het lezen van deze blogs en bekijk eens de producten van Kwekersvergelijk.

biologisch moestuinieren

Bovenstaande blog is een gastblog. Ook eens een gastblog schrijven voor Moeders Moestuin? Neem dan contact met mij op.


tuingereedschap moestuin tuinieren

Musthave tuingereedschap voor je moestuin

Als ervaren tuinier weet je waarschijnlijk wel welk tuingereedschap je moet gebruiken voor het onderhouden van jouw moestuin. Maar als je net een moestuin hebt aangelegd, kun je waarschijnlijk nog wel wat hulp gebruiken. We weten allemaal wat een gieter is en waarvoor je die gebruikt, maar weet je ook wat een spade is? Wij vertellen je welk tuingereedschap je voor welke klus in de moestuin kunt gebruiken. Zo staat je moestuin er straks weer stralend bij!

Tuingereedschap om onkruid te verwijderen

We hoeven je waarschijnlijk niet te vertellen dat het erg belangrijk is om onkruid te verwijderen. Deze plantjes remmen namelijk een deel van de groei van de planten in jouw moestuin. Onkruid zorgt dus voor minder oogst. Om dit onkruid te verwijderen, kun je het beste een schoffel gebruiken. De schoffel snijdt het onkruid los. De losse grond rondom het onkruid zorgt ervoor dat de ongewenste plantjes niet verder kunnen groeien. Er bestaan veel verschillende schoffels met diverse bladen, zoals een duwschoffel of een pendelschoffel. Welke soort je kiest, is aan jou.

makkelijke moestuin Lees ook: Hoe begin je een makkelijke moestuin?

Het kleine werk in de moestuin

Het onderhouden van een moestuin kost niet veel werk, maar het is wel belangrijk voor als je iedere keer een goede oogst wilt ontvangen. Voor het kleine werk in de moestuin heb je enkel basis tuingereedschap nodig.

  • Spade

Een spade is een variant op de schop en deze gebruik je voor het spitten van de grond. Let bij de aanschaf van een spade op de lengte van de steel. Kies een lengte die bij jouw lichaam past om een zere rug te voorkomen.

  • Handschep

De handschep is ideaal voor het kleine werk in de moestuin, denk hierbij aan het verplaatsen van planten en het maken van gaten voor zaadjes.

  • Gieter

Water is natuurlijk onmisbaar voor een stralende moestuin. In de zomer, als het niet veel regent, moet je daarom de moestuin regelmatig water geven met een gieter of tuinslang.

Snoeigereedschap

Je hebt niet alleen snoeigereedschap nodig voor het snoeien van een boom of struik, maar ook voor de moestuin kun je een snoeischaar goed gebruiken. Deze schaar gebruik je namelijk om dunne tot middeldikke takken af te knippen. Heb je een frambozenplant in je moestuin staan? Dan kun je deze snoeischaar helemaal goed gebruiken. Als je een frambozenstruik niet snoeit, groeien er namelijk steeds minder vruchten aan. Je kunt het beste een snoeischaar van hardstaal nemen, deze blijft lang scherp.

Als je een wat kleinere moestuin hebt met geen takken is een zakmes of een aardappelmesje ook voldoende. Hiermee kun je snel wat fruit of groente plukken of iets doorsnijden.


Kokkerellen in je eigen tuin

Gastblog: kokkerellen in je eigen tuin, wat heb je nodig?

Wil jij dat ook? Lekker kokkerellen in je eigen tuin?  ’s Avonds lekker lang buiten zitten, heerlijk in de tuin. Hoe leuk is het dan om gezellig met je gezin, vrienden of familie lekker te eten in de tuin?  Nog even en het kan allemaal weer.

Lekker kokkerellen in je eigen tuin, wat heb je hiervoor nodig?

Het weer wordt beter, de groenten in je moestuin groeien letterlijk als kool. Sappig zomerfruit, knapperig verse groenten en kruiden. Haal het allemaal uit je eigen moestuin.

Eigen groen is gezonder, lekkerder en beter voor het milieu. Nadelen? Eigenlijk maar één: alles is vaak tegelijk oogstbaar. En dan zoek je naar mogelijkheden om al die overvloed aan groen op te krijgen. Nou, die zijn er genoeg. Met uitdelen aan de buren, vrienden en familie scoor je altijd punten. Drogen, laten fermenteren of wecken behoort ook tot de opties. Dat deden je grootouders misschien ook wel. Ideaal om een gezond voorraadje voor in de winter aan te leggen. Wecken, drogen of fermenteren van voedsel is heel leuk om te doen en je raakt makkelijk van je overvloed af.

Buiten koken, waarop?

Maar, er is meer! Wat dacht je van lekker buiten koken? Kokkerellen in je eigen tuin en de meest heerlijke gerechten bereiden met de zon op je bol en de fluitende vogels als achtergrondkoor. Niets is leuker om te doen. Wat heb je nodig? Allereerst een tuin natuurlijk. Of gewoon een groot balkon of een flinke patio. Als er maar ruimte is voor iets om veilig op of in te kokkerellen.

Plaats een barbecue, een steenoven, een rookoven of desnoods een complete buitenkeuken in de ruimte die je ervoor hebt. Natuurlijk zou het allermooiste zijn als je ruimte genoeg hebt voor een echte buitenkeuken. Zo kun je al je ingrediënten op de meest verschillende manieren bereiden. Vlees of vega (groenten, fruit of burgers) grillen op de barbecue.

Een dik belegde pizza in de steenoven en je groenten lekker laten stoven in een tajine. Met ook nog ruimte genoeg om in de tuin alles ter plaatse te wassen en te snijden. Allemaal goed en allemaal lekker.

Gasbarbecue biedt veel diversiteit

Wanneer je iets minder ruim bedeeld bent voor wat je tuin betreft, dan is een grote gasbarbecue wellicht de meest geschikte keuze. De echt grote jongens bieden je veel mogelijkheden. Soms zelfs met een apart deel voor het roken van producten. Ideaal voor bijvoorbeeld vis en kip. Uiteraard kun je op vrijwel elke barbecue iets grillen op een grillplaat. Ideaal om te kokkerellen in je eigen tuin.

moestuin courgette

Snijd eens een aubergine of een courgette in dunne plakken en laat ze langzaam zacht worden op de grill. Dan wat olijfolie, zout en peper erop en smullen maar!

Naast de grill heb je bij grote barbecues dan nog 1 of 2 wokbranders of gaspitten voor het bereiden van bijvoorbeeld gekookte groenten of rijst of pasta in een pan. Nadeel van een barbecue is wellicht dat hij veel ruimte inneemt en ook niet altijd even makkelijk schoon te maken is. Dé gouden en milieuvriendelijke tip voor het schoonkrijgen van een grillrek of plaat? Leg hem een nachtje op de kop in het natte gras. De volgende ochtend schraap je het grootste deel van de aangekoekte bakresten er zo vanaf!

Een pizza gebakken op echt hout, uit je eigen steenoven. Dát is toch ook wel het meest ultieme vakantiegevoel dat je jezelf kunt bezorgen. Steenovens zijn er in allerlei maten. Zelf een maken van klei is ook een leuke optie. De maat bepaal je dan helemaal zelf. Zeg nou zelf, hoeveel ruimte heb je nou helemaal nodig voor een pizza? Maar, wát voor pizza! Als het enigszins past, voeg dan ook een steenoven toe aan je kookassortiment.

Groenten, kruiden en eieren uit eigen tuin

En last, but not least: De groenten! En kruiden. Haal het allemaal uit eigen tuin.

Met een moestuin van zo’n 10 vierkante meter kun je al best veel leuks doen. Groter is altijd goed natuurlijk. Kleiner kan ook, maar dan moet je wel heel bewuste keuzes maken. Zet er bijvoorbeeld snijsla, kleine worteltjes, vrolijke bietjes, geurig uitjes en tomaten in en je moet eens kijken wat je al voor rijke basis hebt. Kruidenpot ernaast voor tijm, basilicum, rozemarijn en dille. Heerlijk op een stukje zalm dat je in aluminiumfolie met wat rode ui en cherrytomaatjes laat garen op de barbecue. Of in de oven.

En heb je wel eens aan eigen kippen gedacht? Met twee of drie kippen heb je al zo’n 15 eieren per week! Maak er een boerenomelet van. Of pannenkoeken. Of doe eens een ei in je soep! Kippen houden je tuin ook nog eens vrij van ongedierte zoals slakken. Onkruid? Pikken ze al op voordat jij het gezien hebt. Maar, ook je jonge slaplantjes eten ze met liefde op voor je…. Zaak dus om ruim voldoende planten te zaaien als je zelf ook wel wat lust. Hou je niet van al dat gegraaf in je tuin? Neem dan niet gravende exemplaren. Of kies voor een parelhoender of Indiase loopeend.

Tuinmeubilair

En waar eet je dan al dat lekkers op? In de tuin natuurlijk! Onder een afdak is het meest ideaal. Beschermd tegen te felle zon en beschermd tegen die toevallige bui. ’s Avonds gezellig met een kaarsje erbij. Of zie je liever goed wat er op je bord ligt? Er bestaan tal van LED lampjes die je naar elke sfeer en elk moment kunt aanpassen.


Heb je ruimte genoeg voor een tuinhuis of overdekte veranda? Bouw hem deze vakantie nog! Let er wel op dat je barbecue, oven of andere kookapparatuur niet te veel ingebouwd raken in verband met brandgevaar. En check of je een vergunning nodig hebt, en wat de voorwaarden zijn bij je verhuurder of vereniging van eigenaren. Ook handig: hou altijd een plantensproeier, emmer water of brandblusser bij de hand.

Eten aan een hoge tuintafel met bijpassende stoelen is het meest prettig als je met mes en vork wilt eten. Flesje wijn erbij, stukje brood op tafel en schaaltje dressing erbij. Of eet je binnen ook altijd  liever gewoon op de bank? Plof dan lekker met je bord in de kussens van je loungeset. Welke stoel, tafel of kooktoestel je ook kiest. Vergeet één ding nooit…Geniet met volle teugen van je oogst, een tuin in Nederland is een fantastisch voorrecht! Veel plezier met kokkerellen in je eigen tuin.

Deze gastblog is geschreven door Bibi Raven.

Ook een gastblog schrijven voor moedersmoestuin.com? Neem dan contact met mij op.


tuinfotografie fotograferen in de achtertuin

Tuinfotografie: fotograferen in de achtertuin

Categorie : In en om de tuin

Een aantal jaren geleden wilde ik graag een nieuwe camera aanschaffen. Mijn doel was in eerste instantie, naast de foto’s die ik al maakte van de kids edm. om recepten te bedenken, uit te werken en dit te fotograferen. Dit leek mij ideaal voor mijn zakelijke website als gewichtsconsulente. Ik had zelfs het plan om hiervoor een cursus foodfotografie te gaan volgen. Hoe dit plan uiteindelijk veranderde in tuinfotografie, vertel ik je in deze blog.

spiegelreflexcamera

Fotograferen vond ik altijd al leuk om te doen. Dan met name de kinderen. Ook tijdens uitjes en vakanties werden dan de nodige plaatjes geschoten. Een aantal jaren geleden kocht ik een nikon spiegelreflexcamera. Een hele uitgave maar tot de dag van vandaag heb ik daar geen spijt van gehad.

fotografie nikon

Al een hele tijd stond een spiegelreflexcamera bovenaan op mijn lijstje. De kwaliteit van de gemaakte foto’s zag er bij anderen altijd zo mooi uit. Het leek mij zo gaaf om ook zulke foto’s te kunnen maken.

Wat is een spiegelreflexcamera nu eigenlijk? Een spiegelreflexcamera is een camera met een verwisselbare lens en een spiegelsysteem. Om te fotograferen kijk je door de lens naar je onderwerp. Bij het maken van een foto klapt de spiegel als het ware weg om het licht naar de sensor door te laten.

Het grote voordeel van zo’n camera is de snelheid van het maken van de foto. Bij de meeste andere camera’s heb je last van een afdrukvertraging. Op het moment dat je dus op de ontspanknop drukt om de foto te maken, duurt het net even wat langer voordat de foto daadwerkelijk genomen wordt. Bij een spiegelreflexcamera wordt de foto vrijwel meteen na het maken genomen. Een hele kleine vertraging is hierbij niet meer te merken.

Tuinfotografie

Eigenlijk onstond de tuinfotografie per toeval. Al vrij snel nadat ik de spiegelreflexcamera had ontvangen, zocht ik steeds naar nieuwe dingen om te fotograferen. Op dat moment was het zomer. Een ideale periode met volop inspiratie gewoon bij ons in de achtertuin. De moestuin stond namelijk vol met groenten, bloemen en planten bloeiden volop en in de tuin waren allerlei verschillende soorten vlinders en andere insecten aanwezig. Het ideale decor voor tuinfotografie. Ik wilde ook fotograferen in de achteruin. Zo gezegd, zo gedaan. Al snel werd de macro stand mijn favoriet!

Het was vooral eerst echt allemaal uitproberen maar op een gegeven moment kreeg ik er aardigheid in. Het gaf toch wel een trots gevoel als je net dat ene mooie plaatje had gemaakt.

Roze gerbera tuinfotografie
Roze Gerbera

Vlinders zijn mijn favoriet. En dan proberen om zoveel mogelijk verschillende soorten vlinders op de foto te krijgen:

Distelvlinder
Distelvlinder

vlinder fotografie dagpauwoog tuinfotografie
Dagpauwoog

Citroenvlinder
Citroenvlinder

fotografie vlinders

Zomers heb ik de meeste inspiratie. De winter is niet echt mijn ding. Nu de lente weer is begonnen komt de inspiratie als vanzelf. Naast het moestuinieren ben ik dus alweer lekker aan de slag met fotograferen.

Je eigen foto in de achtertuin

Ik ben graag in de achtertuin. Niet alleen vanwege de moestuin en het fotograferen maar ik hou er ook van om de tuin gezellig te maken. Sinds kort staat de grote tafel weer op zijn plek. Zodra het maar mooi weer is eten we hier altijd aan. We leven dan echt buiten. Dan is het ook zo fijn om weer sfeer in de tuin te maken. Om alle spulletjes weer tevoorschijn te halen die tijdens de winter waren opgeborgen. Veel accessoires gebruik ik dan weer maar ook koop ik er altijd weer wat bij.

Een tijdje terug werd ik benaderd door fotofabriek. Met de vraag of ik een product van hun wou testen. Dit wilde ik maar al te graag! Ik koos voor een canvasdoek. Een canvasdoek die je buiten op kunt hangen. Nu hebben wij wel vaker een canvasdoek gehad maar nog nooit eentje met een eigen foto erop.

Een bloem of een vlinder leek mij wel erg leuk. Het is best nog even een klusje geweest om uit alle foto’s eentje te kiezen. Door de jaren heen heb ik zoveel foto’s gemaakt. Het is uiteindelijk een vlinder geworden. Een van de eerste foto’s die ik gemaakt heb met de spiegelreflexcamera.

vlinder fotografie tuinfotografie

En dit is dan het resultaat van het canvasdoek:

canvasdoek vlinder

canvasdoek met vlinder tuinfotografie

Ik ben onwijs blij met het resultaat. Het was toch eerst wel even apart om je eigen foto zo groots buiten te zien hangen. Het canvasdoek is echt een blikvanger geworden. Bedankt fotofabriek dat ik dit product mocht testen.


Wil jij leren moestuinieren?

Download nu je gratis moestuinplanner

moestuinplanner
Hou bij wat je gezaaid hebt op deze handige moestuinplanner.

Moesie de moestuincoach

Groene vingers?

Tuin algemeen

Moesie de moestuincoach

De makkelijke moestuin 2.0